domingo, 21 de septiembre de 2014

Còmo volvernos COMPATIBLES

La falta de compatibilidad es un tema que en estos días aplica a todo, “mi computadora es o no es compatible con mi teléfono”, “no creo poder seguir en esa empresa, no soy compatible con su cultura”, “mis hermanos y yo no somos compatibles”, “los órganos deben ser compatibles para hacer un trasplante”, “nos divorciamos por incompatibilidad de caracteres”, parece referirse a la carencia de una cualidad de comunicación o de convivencia. Volvernos más compatibles es en cualquier ámbito de la vida altamente necesario, está comprobado que el hombre no está hecho para ser ermitaño ni para vivir aislado.
Hacernos compatibles tiene que ver con la forma en que decidimos ver al mundo en que vivimos y compartimos, lo vemos como esa foto de un paisaje al que todo le falta, desde color, luz, amplitud, gente, alegría, música, o vemos al mundo como esa realidad neutra que existe como es y que a cada paso nosotros le damos un significado.  Yo me inclino por la segunda, simplemente porque no soy de las que piensa en carestía, me gusta agradecer lo que hay, lo que me ha sido dado por la vida, es así como desde el agradecimiento cosecho abundancia, prosperidad y plenitud.
Si se trata de convivencia, la compatibilidad se relaciona con la tolerancia, tiene que ver entonces con “amar al prójimo como a ti mismo”, aceptar sus faltas y sus errores o defectos, ser compatible con cualquiera que comparto es mirarlo perfecto y valorar los esfuerzos que hace por ser mejor con los conocimientos y las herramientas que tiene a mano, no guarda relación con una práctica que comúnmente se nos hace fácil, desear que el otro sea como yo quisiera; si debo amarlo como a mí mismo, no cabe preguntar ¿a ti te gusta que te dirijan o moldeen tu forma de ser?, yo sé que no, a nadie le gusta.
Ser compatible invita a disfrutar del SER que somos cambiando sólo aquello que sentimos que nos limita y permitiendo a quienes comparten con nosotros la delicia de SER como son sin pretender cambiar nada de ellos, dando a la neutra realidad el significado más amoroso posible, para comprender que todo cuanto tenemos, vivimos y hacemos es necesario para convertirnos en nuestra mejor versión; incluso los obstáculos, pruebas o dificultades podemos interpretarlas desde la neutralidad de lo que son, como trampolines de aprendizaje y no desde la posición de víctimas.
En ocasiones por sentir inmenso amor por alguien, un hijo, un hermano, una pareja o un compañero de trabajo, nos parece que debería ser como consideramos es mejor para él, allí estamos dando un significado a la realidad desde el EGO que sirve y es compatible con tu “yo” y no necesariamente es lo que hace pleno y feliz al otro;  recientemente iniciando a leer un libro me estremeció una frase que utilizó el autor para agradecer a su madre, entre otras muy conmovedoras para mí, decía “gracias por vivir tu vida y no la mía”, una realidad tan inmensa como el sol, es que el amor de madre es verdadero por incondicional y de eso se trata ser compatible. Quien verdaderamente ama, no pide a cambio la felicidad del otro al ser quien es, no precisa que quien ama sea de manera distinta.
Procura hoy ser verdaderamente compatible contigo y decide descubrir el verdadero significado de tu existencia, así marcarás un punto de partida para diseñar tu destino y viajar hacia lo que quieres SER, HACER y LOGRAR. También dedica un rato a cultivar incondicionalidad en el amor que sientes por los demás, fluye con la realidad de cada uno y notarás cuan compatible te has vuelto con todos. Es sencillo hacernos compatibles.
Es siempre una delicia compartir estos espacios.
Con inmenso cariño
jannin

martes, 2 de septiembre de 2014

Construyendo el camino diseñamos el destino

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Realmente que nos ocurre cuando iniciamos un proyecto y al poco tiempo lo dejamos a mitad, muchos decimos que faltó planificación, que los objetivos no estaban claros, que no logré hacer el equipo idóneo, que fulano no me dio soporte, todo esto es excusa aun cuando pueda ser cierto.
Definir un camino o decidir trabajar en el diseño de tu propio destino es un proyecto maravilloso que requiere de algunos ingredientes vitales, a mí me encanta tener siempre un compañero o compañera  de aventura, recordemos que el disfrute se multiplica con sólo compartir, otro ingrediente que no puede faltar es la actitud, definitivamente la actitud es detonante de las mejores y más catalizadoras acciones, que piensas del proyecto a emprender que te lleva a sentirte bien con eso, también es necesario revisar los hábitos porque generalmente nos apoltronan en el sofá de la comodidad y nos restan energía positiva, pero el ingrediente secreto que determina el éxito de tu proyecto es el COMPROMISO.
Comprométete contigo y con lo que sueñas para que veas como no surge ninguna excusa válida para claudicar, cómo nada te parece imposible de alcanzar, cómo sacas vitalidad de donde nunca habías buscado y ganas fuerzas y energías hasta para cambiar tus rutinas de ejercicio y alimentación, descubrirás una nueva ventana a la que no te asomaste antes para ver el infinito potencial que tienes para lograr lo que te propongas. Ciertamente compromiso significa dar un poco más de ti y es que de eso justamente se trata, de soñar despiertos y fijarnos una meta clara que nos  permita desafiar nuestras creencias y superar esos paradigmas a veces personales, familiares o sociales que nos frenan en el avance y nos presentan una galería fotográfica enfrente cargada de excusas y grandes NO!!,  todo se puede, npasoso tengamos la menor duda.
Lo importante es descubrir cuál es la ruta que queremos seguir y de manera consciente comprometernos con nosotros mismos a perseverar en el andar, que como dijo el poeta es como se hace camino, no perseguimos la gloria sino la realización plena de nuestros sueños, nada hay que impida lo que forma parte de tu propósito cuando lo has decidido con compromiso, utiliza cada piedra del camino para marcar tus pasos hacia la meta.
Diseña y construye tu destino, el tiempo es ahora y es definitivamente tuyo para lograr lo que quieres SER, HACER y LOGRAR.
Será una delicia acompañarte.
jannin

miércoles, 13 de agosto de 2014

Preguntas sin respuestas

Muchas veces hay preguntas que nos acosan y no les encontramos respuestas, la mayoría de ellas responden a un bloqueo que selectivamente escogemos en nuestra mente y fortalecemos las dudas haciéndolas creencias que nos limitan y nos frenan en nuestro andar, esta incomoda situación nos debilita al dejar que desde el inconsciente se manejen nuestras decisiones, así decimos como respuesta final, "ups! era mi destino", es importante que podamos despertar  para desatar nuestro talento natural, talento que tenemos y no aun no hemos explorado, claro... a preguntas como que quieres hacer? o cual crees que sea tu propósito? o que meta te has fijado? empezamos a procesar respuestas condicionadas por el subconsciente que van desde el "no sé" hasta "yo no soy bueno en eso", ese abanico de respuesta es necesario sacudirlo, moverlo y hacernos despertar para empezar a diseñar tu destino de manera consciente;  cuando digo moverlo, es porque cuando vemos a alguien medio quedao o atilampao, como se dice en el llano, rápido le decimos: muchacho despierta!, muévete!. Pues ante nuestras preguntas sin respuestas tenemos que moverla, no es aconsejable dejarnos preguntas personales sin responder.
Días atrás les contaba que mi experiencia en Life Coaching, me ha resultado apasionante y me he dado cuenta que todo se trata de hacer preguntas, es por eso que como estrategia personal resulta empoderante, el proceso te lleva a encontrar respuestas por ti mismo, lo que hace que caiga la locha y veas tu infinito potencial, además el coach no es un académico profesor que te dice lo que debes hacer para pasar el examen, es un compañero de viaje que va a tu lado, maravillado al descubrir contigo todo lo que eres capaz de hacer y decidir por ti mismo; el coach está a tu servicio durante el viaje, su propósito es hacer realidad tus sueños y proyectos,  es como si fuera quien lleva la maleta o la caja de herramientas y como instrumentista de quirófano, va poniendo en tu bandeja la pregunta apropiada en la intervención, sólo tú tienes la respuesta correcta y al descubrirlo tomas las decisiones apropiadas.
Inicia tu propio viaje interior y explora el fantástico mundo del autoconocimiento, es novedoso seleccionar áreas a potenciar y áreas que aprovechar, así fijarás una meta clara y junto a tu coach podrás desafiar las creencias y barreras que hoy te detienen, hazte consciente de tu potencial y decide diseñar tu camino, tu propio mapa, tu destino, la historia que quieres contar o la película que deseas protagonizar.
Recuerda siempre que tienes todo lo que precisas para ser feliz, para ser quien quieres ser y para lograr todo lo que mereces y eres capaz de crear para ti.
No dejes preguntas sin respuestas y si gustas, estaré aquí para acompañarte en la aventura de viajar y permitir que las cosas sucedan.

La vida es un vitral de transparencias y puedes verla de distintas maneras.

Todo lo mejor
jannin
Life Coach

martes, 5 de agosto de 2014

LIFE COACHING Compañero de aventura

Life coaching ha llegado a mi vida en el momento preciso, en el recorrido habitual de la vida mucho he transitado haciendo preguntas y buscando respuestas, no había caído en cuenta que las respuestas las tienen cada uno y es sólo cuestión de mirar dentro, como hemos hablado antes, aceptar el desafío de preguntarnos qué quiero realmente y cómo puedo lograrlo es tan sólo el inicio, luego viene una pausa inteligente auspiciada por la paciencia y allí en un instante deliciosamente mágico, respiras profundo y escuchas tu propia voz.
Hay constantemente un ruido que genera turbulencia, que no te permite asumir las posibilidades de expansión que sueñas, un life coach como  compañero de aventura es ideal para ir paso a paso a tu lado con la finalidad de descubrir junto a ti las infinitas oportunidades que deja ver tu potencial, mantente alerta,  siempre enfocado en la certeza de que tienes todo cuanto precisas para ser feliz, próspero, triunfador, amado, exitoso, entendido, valorado, visto, escuchado y más, mucho más,  cuanto deseas SER, ERES.
Life coaching es un llamado de tu propia voz a iniciar la búsqueda de tu tesoro más preciado, la realidad de lo que sueñas,  los mil y un caminos disponibles para lograr cuanto te propongas, no hay límites si te decides a mirarte desde un ángulo que posiblemente no habías considerado;  es un proceso de descubrimiento que se inicia cuando limpias los cristales con los que ves tu vida, y la ves en transparencias,notas que hay muchos colores y te desafías a conocerte realmente, dándote el permiso para clarificar tu situación actual definiendo con precisión lo que quieres, el life coach te acompaña a descubrir tu verdadera PASIÓN, empoderándote con la fuerza que necesitas para derribar aquello que hasta ahora te mantenía frenado deteniendo tus posibilidades;  desde tu más genuina esencia, te conecta a un propósito al alinear tu meta a tus creencias y valores, te impulsa al ser tu quien decide comprometerse con un plan de acción catalizador de los cambios necesarios para triunfar.


Cuando gustes será un placer acompañarte en la aventura de descubrir caminos creativos que iluminen tu propio proceso de crecimiento, bienestar  y expansión. Hoy podemos acceder a esta maravillosa herramienta en sesiones presenciales y on- line ajustados a tus horarios y rutinas, decídete a vivir la experiencia de permitir que Life coaching te lleve a dónde quieres llegar, sólo tomemos la brújula y dejemos que el viento de la vida sople para tu más alto bien.

Todo lo mejor
Jannin
Life coach

jcatellanov@gmail.com

domingo, 27 de julio de 2014

a Celebrar!!

Cada día encontramos nuevos motivos para celebrar y siento necesario conectar la celebración con bendición y agradecimiento, siempre en procura de aprender de cuanto contactamos, comprendí recientemente que es bueno mantenernos en una constante celebración, es una manera de no dejar pasar los detalles y disfrutarlos plenamente. En una canción escuché que debemos celebrar la vida, celebrar que podemos pensar y sentir libremente, que al celebrar la vida descargamos el peso de aquello que nos frena y nos damos permiso a continuar ligeros el viaje al perdonar, también celebrando la vida es como hacemos consciencia de que el día perfecto para vivir es hoy, por eso es que no hay que ponerle a la vida afán alguno, celebremos vivir en paz, en armonía, en compañía de quienes aún viajan con nosotros, celebra por quienes ya no nos acompañan pero dieron sentido a nuestra vida en el momento preciso.
Celebremos la salud, la posibilidad de mejorar nuestros hábitos para lograr bienestar, eso nos lleva a disfrutar y bendecir los alimentos, la cultura, los buenos momentos, la naturaleza, la respiración, los sueños y el descanso. Celebra la fortaleza que has tenido para superar tus experiencias difíciles, las decepciones que te han brindado aprendizaje imborrable permitiéndote crecer, las malas compañías que sirvieron de ejemplo para identificar lo que no debemos hacer, celebra las manos de quien te enseñó a rezar y a poner en manos de Dios tu vida para no desfallecer.
Celebra por quienes han llegado a compartir aventuras y caminos para ser mejor, por tus padres que donde quiera que estén te bendicen, por tus amigos de siempre y por los que recientemente han llegado para compartir tus días, por quienes han aportado a tu vida confianza, risas, inquietudes y nuevos mapas para hallar tesoros escondidos para ti.

Celebra cada día de tu vida, hoy celebro haber sido bendecida con dos maravillosos hijos que me lo han dado todo, celebro la perfecta compañía de mi hija menor que ha dado a mi ser la luz necesaria para seguir transitando mi camino, la razón para sonreír cada mañana, la inspiración para rezar y agradecer lo que vivo día a día, la fuerza para luchar contra las adversidades, la posibilidad de disfrutar de sus logros, la bendición de sentir que todo es posible, que no hay límites para que mis sueños y pensamientos se realicen.

Así es como hoy que estoy celebrando, les invito a simplemente mirar alrededor y detenerse en todos y cada uno de los motivos de celebración que puedan encontrar. La vida es sólo sumar detalles, creer en lo imposible ya que lo posible llega aunque no puedas creerlo, dedicar una sonrisa a cada respiro y a las bendiciones que Dios tiene para ti, porque aun cuando no creas en Dios puedes tener la certeza de que Él si cree en ti.

Celebro y bendigo 
tu compañía al leerme
jannin

sábado, 12 de julio de 2014

FLEXIBILIDAD


Recientemente leí en un grafitti de calle mientras manejaba: "la cabeza es redonda para que el pensamiento pueda cambiar de rumbo"; es que uno ni cuenta se da de donde está el aprendizaje maestro y resulta que siempre sale a tu alcance.
Revisar constantemente nuestros pensamientos con el propósito de ser flexibles, nos lleva a fortalecer competencias como la escucha activa y valores tan fundamentales como la Tolerancia. Quienes escuchan de manera inteligente se permiten incluso cambiar de opinión y aprender para crecer y trascender.
Ser flexibles nos lleva a autoevaluarnos y revisar los resultados que estamos obteniendo siendo capaces de reformular nuestros planes y re-encauzar nuestra acciones, es la fórmula mágica para moldear día a día la mejor versión de nosotros mismos. 
Se trata de un proceso sencillo, es muy importante iniciar estableciendo sintonía y equilibrio con nuestro SER Supremo y al mismo tiempo lograr mantener los pies en tierra, que nuestra energía personal fluya a través de nosotros de arriba a abajo en constante circulación para nutrirnos y podamos desde el corazón irradiar lo mejor de cada uno, energizando positivamente con amor al mundo que nos rodea. Desde ese ReconoceR lo que somos y entregamos, definimos claramente nuestro potencial para ser mejores cada día y fijamos rumbo claro hacia lo que queremos lograr; en este punto es maravilloso estar atentos, es posible que aparezca un compañero que aporte magia y luz al camino que trazamos.
De manera flexible nos disponemos a viajar por la aventura de nuestras vidas sin tener apego a patrones limitantes; aquí es donde entra la CERTEZA de la que hemos hablado antes, tenemos lo necesario para SER lo que queramos ser, felices, prósperos, exitosos, amados, sanos, comprendidos, en fin para todo lo que podamos desear y soñar. Lo valioso es que nosotros mismos podamos equilibrar lo que sabemos y lo que sentimos para hacer lo necesario para lograrlo. Todo es posible si te lo has propuesto.
También es muy útil la flexibilidad para ver con claridad nuestros propios desafíos, si solo nos enfocamos en lo que ya conocemos, nos quedamos apoltronados en la comodidad y no abrimos las puertas al mundo de oportunidades que hay mas allá, "así lo he hecho siempre", "yo soy así y no voy a cambiar", "no se que voy a encontrar mas allá", "mejor malo conocido que bueno por conocer", son sólo algunos pensamientos rígidos que fijan los límites de nuestras posibilidades, incluso podemos descubrir mil más, algunos aprendidos o inculcados desde niños, otros fortalecidos por experiencias de resultados nos deseados que se nos quedan marcadas sin la flexibilidad necesaria para aprender de ellas y superar la adversidad, esto nos indica que debemos fomentar la resiliencia, en física los materiales flexibles son los más resilientes, en nosotros funciona igual desde nuestras actitudes, pensamientos, aprendizajes y acciones. Una puerta que siempre se abre es desafiarnos a nosotros mismo con la pregunta ¿Cómo puedo hacerlo mejor?.
Ser flexibles nos permite alcanzar metas que creíamos inalcanzables, saltar tan alto como soñamos, aprender al escuchar a otros de manera inteligente, es decir sin querer imponer nuestra razón, llegar a lugares escondidos que tal vez no hemos ni visto, disfrutar espacios de libertad creativa que aun no exploramos, respirar mejor, sonreír y tal vez el que personalmente me gusta más como beneficio de ser flexible, FLUIR con lo que nos gusta hacer desde la certeza de que es para nuestro mas alto bien.
Se flexible contigo, desafíate, arriésgate, reconoce tu potencial ilimitado, toma lo mejor y mas útil, disfruta el paseo, no vivas de las situación sino de la emoción y energía que te contagian, desecha aquello que te detiene, fija nuevas metas de manera constante y sólo sal a conquistarlas, perdona y suelta lo que ya es pasado, aprende de lo mágico, de lo nuevo. Se flexible con los demás, recuerda que cada uno es protagonista de su película, en la medida en que eres flexible y toleras a quienes te rodean, los aceptas como son y te propones relacionarte para contribuir, así el compartir se hace maravilloso, permite encontrarnos, crecer y trascender.

Todo lo tienes, todo lo puedes
Es siempre un placer estar aquí para ti,
para acompañarnos
jannin

domingo, 29 de junio de 2014

CERTEZA, más que mente positiva

Es frecuente que nuestros amigos, en su mejor expresión de buena intención, nos sugieran tener mente positiva cuando comentamos con incertidumbre que estamos ante un reto o vivimos una dificultad.
Cuando hablamos de encontrar pasión, de vivir por diseño, de verdaderamente identificar que es lo que amamos hacer o con cuanto amor hacemos lo que hacemos a diario, de hallar eso que comentamos en el contacto anterior que nos hace FLUIR, hablamos de experimentar una verdadera conexión de lo que somos con lo que deseamos y así enfrentar nuestros retos, temores o dificultades más que con mente positiva, manifestando la CERTEZA de logro y es justo en ese punto en el que no permitimos lugar a dudas que todos los elementos confluyen en nosotros y para nosotros llevándonos a DAR lo mejor de nuestros talentos y a sentir la explosión verdadera de todo nuestro potencial.
Suena mágico pero es tan real como la respiración consciente, se trata de una fusión que nos convierte en UNO con nuestras capacidades y cada movimiento o decisión acierta en un despliegue de energía en el que lo que creíamos imposible se manifiesta y hace que evolucionemos irradiando nuestra luz interior hacia el universo de posibilidades conquistadas, sentimos que el tiempo se detiene y podemos crear en la realidad lo que una vez fue un sueño, la ola perfecta de los surfistas o el viaje de la esclavitud a la libertad. El nuevo reto será mantener el equilibrio perfecto entre lo que somos y lo que hacemos para potenciar nuestra habilidad de enfocarnos, alinear nuestros propósitos, fortalecer los valores que nos guían a la toma de decisiones que va a producir en nosotros las acciones necesarias para lograr lo que proyectamos; necesario es neutralizar con CERTEZA el ingrediente que antes nos limitaba y saboteaba desde el pensamiento generador de creencias limitantes. 
La CERTEZA es ese poder que no habíamos descubierto y que aun enfrentándonos a nuestro lado mas oscuro deja salir la luz de tu interior para iluminar el camino de tus sueños, ten CERTEZA de que tienes todo lo que necesitas para ser feliz, para sanar tus heridas, para superar los obstáculos que se te presenten por altos que parezcan, para derribar los paradigmas que se han arraigado en tu pensamiento desde niño confundiendo tu decisiones y desviando tus acciones. Aprende a transformar de manera consciente tus pensamientos en verdaderos propulsores de éxito.
Hay que aventurarse en el camino de desaprender aquello que hasta hoy nos ha frenado limitando nuestro potencial para aprender nuevas rutas en el transitar hacia lo que quieres SER, solo debes tener la CERTEZA de que tienes todo lo necesario para lograrlo y perseverar sin detenerte para trascender. Es mucho mas que simple mente positiva, es ver los retos como catalizadores de nuevas y maravillosas oportunidades de descubrirnos como verdaderos triunfadores. Atrévete a saltar, estaré encantada de acompañarte. Life Coaching una alternativa distinta para emprender tus sueños.




Que cada día percibas
las delicias que la vida tiene para ti.
jannin